秋田内陸リゾートカップ100㌔チャレンジマラソン参戦！！
いよいよ、今年、最後の目標の９レース目にあたる秋田１００㌔に
参戦してきました。
９月２７日午前４時半天候は曇り、思ったより寒くなく手袋も必要なく、
角館の１３００人余りのランナーがスタートラインに立ちました。
早朝にも関わらず、角館駅前から武家屋敷に渡って沿道の住民の温かい声援の「いってらっしゃい」に必ず１００ｋｍ先の鷹ノ巣の「おかえりなさい」
を聞くぞと、決意を固めて角館を後にしました。
空も明るくなり、日差しはないものも走りやすく、脚は快調に前に進みます。エイドでは秋田小町のおにぎりやお漬物、お味噌汁など地元の人たちが、暖かく応援してくれました。
そして、今年は途中の沿道で栗拾いを楽しみました。
妻は、栗拾い用のゴム手袋を用意し収穫祭を楽しんでいました。
結局１キロ近くも収穫出来たのは良かったのですが、運ぶのは自分、
リュックに背負って走る羽目に。栗を背負って走ったのは初めてです(^_^;)
寄り道をした分ペースを落とさないように、大覚野峠を歩かずに走り切り、後半を突き進みました。
が、突然の悪天候・・・・・
豪雨に雷鳴・・・・もしかして中止・・・・
エイドにつくと、マッサージのテントが開いていました。
夫婦でマッサージをしてもらいリフレッシュ！
マッサージをしてもらっている間に、雨脚も弱く何とか行けそうです。
無事北緯４０度線も通過し制限時間内にゴールすることが出来ました。
ゴール後、暖かいきりたんぽとビールを頂き、
秋田の１００ｋｍが終わりました、
タイムは１１時間５３分でした。去年より１時間短縮です。
しかも、栗拾いまで出来て、
なんとも楽しい100㌔マラソンになりました。
これで今年の目標の9レースすべて完走することが出来ました。
来年は1月の宮古島ワイド―100kmマラソンからスタートです。
参戦してきました。
９月２７日午前４時半天候は曇り、思ったより寒くなく手袋も必要なく、
角館の１３００人余りのランナーがスタートラインに立ちました。
早朝にも関わらず、角館駅前から武家屋敷に渡って沿道の住民の温かい声援の「いってらっしゃい」に必ず１００ｋｍ先の鷹ノ巣の「おかえりなさい」
を聞くぞと、決意を固めて角館を後にしました。
空も明るくなり、日差しはないものも走りやすく、脚は快調に前に進みます。エイドでは秋田小町のおにぎりやお漬物、お味噌汁など地元の人たちが、暖かく応援してくれました。
そして、今年は途中の沿道で栗拾いを楽しみました。
妻は、栗拾い用のゴム手袋を用意し収穫祭を楽しんでいました。
結局１キロ近くも収穫出来たのは良かったのですが、運ぶのは自分、
リュックに背負って走る羽目に。栗を背負って走ったのは初めてです(^_^;)
寄り道をした分ペースを落とさないように、大覚野峠を歩かずに走り切り、後半を突き進みました。
が、突然の悪天候・・・・・
豪雨に雷鳴・・・・もしかして中止・・・・
エイドにつくと、マッサージのテントが開いていました。
夫婦でマッサージをしてもらいリフレッシュ！
マッサージをしてもらっている間に、雨脚も弱く何とか行けそうです。
無事北緯４０度線も通過し制限時間内にゴールすることが出来ました。
ゴール後、暖かいきりたんぽとビールを頂き、
秋田の１００ｋｍが終わりました、
タイムは１１時間５３分でした。去年より１時間短縮です。
しかも、栗拾いまで出来て、
なんとも楽しい100㌔マラソンになりました。
これで今年の目標の9レースすべて完走することが出来ました。
来年は1月の宮古島ワイド―100kmマラソンからスタートです。
小樽築港ベイエリアアクアスロン 2015 無事 完走！
今年の8レース目となるアクアスロンに9月13日参加してきました。
天候はあいにくの雨、参加するにはあまりにも寒く、とにかく行くだけ行ってやめようかなと、会場入りしました。試泳をした人はブルブル、みんなやめるかなと思ったら思ったら、だれもやめないので、仕方なく？参戦
海の中は思ったより冷たくなく所々、水温が高いので何とか行けました。
スイム１．５ｋｍタイムは４２分１２秒と７９人中７１位、病み上がりとはいえとほほの成績、
何とかランで取り戻そうとするも、距離は１０ｋｍ、短期決戦です。
妻がゴールテープの係なので１０㏎先の妻を目指します。
しかし多くの選手はどんどんゴールし、コース上の選手は少なくなっていきました。
そして、タイムは５５分３４秒とランタイムでは６０位と順位を上げ
総合で６７位の成績でゴールしました。課題は残るもののこれで第８レースも何とかこなしました。残すは２週間後の秋田１００ｋｍです。
入賞はしなかったものの、レース後の抽選会でベルトと財布をゲットしました(^_^)/
天候はあいにくの雨、参加するにはあまりにも寒く、とにかく行くだけ行ってやめようかなと、会場入りしました。試泳をした人はブルブル、みんなやめるかなと思ったら思ったら、だれもやめないので、仕方なく？参戦
海の中は思ったより冷たくなく所々、水温が高いので何とか行けました。
スイム１．５ｋｍタイムは４２分１２秒と７９人中７１位、病み上がりとはいえとほほの成績、
何とかランで取り戻そうとするも、距離は１０ｋｍ、短期決戦です。
妻がゴールテープの係なので１０㏎先の妻を目指します。
しかし多くの選手はどんどんゴールし、コース上の選手は少なくなっていきました。
そして、タイムは５５分３４秒とランタイムでは６０位と順位を上げ
総合で６７位の成績でゴールしました。課題は残るもののこれで第８レースも何とかこなしました。残すは２週間後の秋田１００ｋｍです。
入賞はしなかったものの、レース後の抽選会でベルトと財布をゲットしました(^_^)/
北海道マラソン無事完走！
今年のレースとして7レース目となる北海道マラソンに参加してきました。
8月30日(日）天候は晴れ、気温21度とまずまずのマラソン日和、
フルマラソンに15000人余りのランナーが参加、記録順に並ぶのですが、
フルマラソンは最近走っていなかったので、記録がなく最後尾からのスタートです。スタートまで、のんびり座って待機です。
9時スタートでテレビ塔の時計がカウントダウンするのですが、見えるわけもなく、スタートラインを通過したのは６分後でした。
スタートから、しばらくは渋滞の中を気を付けながら走りました。最後尾のFグループは私のように記録がないか、初挑戦の人になるのですが、渋滞にもかかわらず、全体のペースはかなり速め、レベルの高さ？を漢字ながら徐々に渋滞を抜けていきました。
アイアンマンの疲れは残っているものの、距離はウルトラの半分もないので、気分的には楽です。実際ペースも落ちることなく順調に距離を稼ぎました。
道マラで一番つらい言われる新川通りの直線も気が付くと折返し、
これは行けるぞと、後半ペースを上げます。
ここからは、どんどん、抜きにかかり、ゼッケンのFからE、D,Cとスタートが前だったランナーをターゲットに走りました。
３０ｋｍを過ぎても、脚はますます前に進み、北海道大学を抜け
北海道庁前を通過一気にゴールへ駆け抜けます。
そのまま、大通りへ
そして、1時13分ゴールライン通過
完走メダルをかけてもらって無事第7レース、終了！
4時間は切れなかったですが、久しぶりのフルマラソン楽しかったです。
来年は4時間切りが目標です。
残すレースはあと２つ、アクアアスロンにウルトラ1本！
8月30日(日）天候は晴れ、気温21度とまずまずのマラソン日和、
フルマラソンに15000人余りのランナーが参加、記録順に並ぶのですが、
フルマラソンは最近走っていなかったので、記録がなく最後尾からのスタートです。スタートまで、のんびり座って待機です。
9時スタートでテレビ塔の時計がカウントダウンするのですが、見えるわけもなく、スタートラインを通過したのは６分後でした。
スタートから、しばらくは渋滞の中を気を付けながら走りました。最後尾のFグループは私のように記録がないか、初挑戦の人になるのですが、渋滞にもかかわらず、全体のペースはかなり速め、レベルの高さ？を漢字ながら徐々に渋滞を抜けていきました。
アイアンマンの疲れは残っているものの、距離はウルトラの半分もないので、気分的には楽です。実際ペースも落ちることなく順調に距離を稼ぎました。
道マラで一番つらい言われる新川通りの直線も気が付くと折返し、
これは行けるぞと、後半ペースを上げます。
ここからは、どんどん、抜きにかかり、ゼッケンのFからE、D,Cとスタートが前だったランナーをターゲットに走りました。
３０ｋｍを過ぎても、脚はますます前に進み、北海道大学を抜け
北海道庁前を通過一気にゴールへ駆け抜けます。
そのまま、大通りへ
そして、1時13分ゴールライン通過
完走メダルをかけてもらって無事第7レース、終了！
4時間は切れなかったですが、久しぶりのフルマラソン楽しかったです。
来年は4時間切りが目標です。
残すレースはあと２つ、アクアアスロンにウルトラ1本！
アイアンマンジャパン北海道2015に行ってきました。
今年、2連覇を目指すアイアンマンジャパン北海道に参戦してきました。
参加人数は去年より大幅に増え1600名以上ものトライアスリートがアイアンマンに挑戦しました。
大会の二日前に競技説明会を聞き、本番に備えます。
そして、目標タイムを14時間50分と宣言・・・・・
大会前日はバイクセッティングに試泳。今年の洞爺湖は水温23.5度と非常に泳ぎやすいです。
そして、本番当日8月23日午前6時いよいよ２２６ｋｍ先のゴールを目指します。
まずスイムで３．８ｋｍ、今年は人数も多く、平泳ぎの選手も居たため、コースを大きく外れることなく４ｋｍ泳ぎ、1時間34分で陸に上がってきました。去年より13分タイムを縮めました。
続いてバイク１８０ｋｍ、今年はコースも変わり、去年よりかなりきついコースになりました。
しかし、今年のコースは3回試走、大会1週間前にも試走していたので、
コースのアップダウンはすべて頭の中に入っていたので、余裕を持って、
バイクコースを終えることが出来ました。タイムも8時間5分と去年とまったく同じで想定した時間通りでした。
しかも、バイクからランに入ったところで妻に追いつき、一緒に４２，２ｋｍ先のゴールを目指しました。
このペースでいけば、洞爺湖の花火に間に合うかなと思ったのも矢先、
１０ｋｍ過ぎあたりで、ハンガーノックになり、意識がどんどん遠のいていきました。何とか落ちていた補給食を食べて、元気復活したのですが、胃腸の具合が悪くなり、トイレを探しながらのランになりました。5，6回はトイレに逃げ込んだでしょうか。時間のロスにペースダウン。何とかゴールが見えてきた時には5時間半も走っていました。
妻にぴっぱられながらのゴール
一緒にゴールテープを切ることが出きました。
まさか、一緒にゴールできるとは思ってもいませんでした。
タイムは15時間34分、去年より13分遅くなりましたが、コースの厳しさからすれば満足できる結果です。
これで6大会を無事クリア、残り3大会、
次は1週間後の8月30日の北海道マラソンです。
参加人数は去年より大幅に増え1600名以上ものトライアスリートがアイアンマンに挑戦しました。
大会の二日前に競技説明会を聞き、本番に備えます。
そして、目標タイムを14時間50分と宣言・・・・・
大会前日はバイクセッティングに試泳。今年の洞爺湖は水温23.5度と非常に泳ぎやすいです。
そして、本番当日8月23日午前6時いよいよ２２６ｋｍ先のゴールを目指します。
まずスイムで３．８ｋｍ、今年は人数も多く、平泳ぎの選手も居たため、コースを大きく外れることなく４ｋｍ泳ぎ、1時間34分で陸に上がってきました。去年より13分タイムを縮めました。
続いてバイク１８０ｋｍ、今年はコースも変わり、去年よりかなりきついコースになりました。
しかし、今年のコースは3回試走、大会1週間前にも試走していたので、
コースのアップダウンはすべて頭の中に入っていたので、余裕を持って、
バイクコースを終えることが出来ました。タイムも8時間5分と去年とまったく同じで想定した時間通りでした。
しかも、バイクからランに入ったところで妻に追いつき、一緒に４２，２ｋｍ先のゴールを目指しました。
このペースでいけば、洞爺湖の花火に間に合うかなと思ったのも矢先、
１０ｋｍ過ぎあたりで、ハンガーノックになり、意識がどんどん遠のいていきました。何とか落ちていた補給食を食べて、元気復活したのですが、胃腸の具合が悪くなり、トイレを探しながらのランになりました。5，6回はトイレに逃げ込んだでしょうか。時間のロスにペースダウン。何とかゴールが見えてきた時には5時間半も走っていました。
妻にぴっぱられながらのゴール
一緒にゴールテープを切ることが出きました。
まさか、一緒にゴールできるとは思ってもいませんでした。
タイムは15時間34分、去年より13分遅くなりましたが、コースの厳しさからすれば満足できる結果です。
これで6大会を無事クリア、残り3大会、
次は1週間後の8月30日の北海道マラソンです。
ビホロ100kmデュアスロン大会に行ってきました。
8月9日(日）ビホロでデュアスロン大会が開かれました。
ラン１０ｋｍ、バイク８０ｋｍ、ラン１０ｋｍ、計１００ｋｍの大会です。2年ぶりに参戦、天気にも恵まれ久しぶりのコースを気持ちよく走ってきました。
この大会も今回で三回目、記録アップを目指しました。
脚に多少の痛みがあるものの、攻めていける感じです。
もしかして、妻に追いつけるかと頑張りましたが、
いつも通り、先にゴールして私を待っていました。
それでも、タイムを前回から21分も縮め、満足の行く結果となり、
次回のアイアンマンにつなげられました!(^^)!
そして、相変わらず、妻は表彰台へ・・・
副賞の高級牛肉をゲット・・・妻に追いつけるのはいつの日か・・・・
ラン１０ｋｍ、バイク８０ｋｍ、ラン１０ｋｍ、計１００ｋｍの大会です。2年ぶりに参戦、天気にも恵まれ久しぶりのコースを気持ちよく走ってきました。
この大会も今回で三回目、記録アップを目指しました。
脚に多少の痛みがあるものの、攻めていける感じです。
もしかして、妻に追いつけるかと頑張りましたが、
いつも通り、先にゴールして私を待っていました。
それでも、タイムを前回から21分も縮め、満足の行く結果となり、
次回のアイアンマンにつなげられました!(^^)!
そして、相変わらず、妻は表彰台へ・・・
副賞の高級牛肉をゲット・・・妻に追いつけるのはいつの日か・・・・
第29回苫小牧ハスカップトライアスロン参加してきました。
夏期講習の合間、苫小牧市で行われたトライアスロン大会に行ってきました。天候はあいにくの曇り午後から雨の予想です。
水温は18度。17度なら中止だということでしたが、何とか実行されました。
今年は参加者が去年よりも多く、スイムも渋滞の中スタートです。
とになく、海の水は冷たくぶるぶる状態でしたが、いざ泳ぎだすと寒さより渋滞で水温は気にならなくなりました。去年から1年ぶり、気合を入れて泳ぎましたが、１．５ｋｍ泳ぎ終わってみると、記録は40分19秒と昨年より5秒だけ縮まってました(^_^;)思ったより時間の短縮は難しいようです。
バイクで何とか挽回しようと、踏ん張りました。
４０ｋｍ必死で漕ぎまくりました。記録は1時間24分33秒、去年より5分縮めました！(^o^)／この調子でランに突入！
しかし、サロマで膝を故障し、１０ｋｍとはいえ、膝に痛みが出てベストコンディションならず、57分26秒、去年より6分遅れ、目標とした3時間切りはできず、3時間2分18秒・・・・・
妻は2時間49分とっくにゴール
今年も妻に迎えられ一緒のゴール
来年こそ3時間を切り出来れば妻より先に・・・・と思います。
次回は8月9日のビホロ頑張ります！
水温は18度。17度なら中止だということでしたが、何とか実行されました。
今年は参加者が去年よりも多く、スイムも渋滞の中スタートです。
とになく、海の水は冷たくぶるぶる状態でしたが、いざ泳ぎだすと寒さより渋滞で水温は気にならなくなりました。去年から1年ぶり、気合を入れて泳ぎましたが、１．５ｋｍ泳ぎ終わってみると、記録は40分19秒と昨年より5秒だけ縮まってました(^_^;)思ったより時間の短縮は難しいようです。
バイクで何とか挽回しようと、踏ん張りました。
４０ｋｍ必死で漕ぎまくりました。記録は1時間24分33秒、去年より5分縮めました！(^o^)／この調子でランに突入！
しかし、サロマで膝を故障し、１０ｋｍとはいえ、膝に痛みが出てベストコンディションならず、57分26秒、去年より6分遅れ、目標とした3時間切りはできず、3時間2分18秒・・・・・
妻は2時間49分とっくにゴール
今年も妻に迎えられ一緒のゴール
来年こそ3時間を切り出来れば妻より先に・・・・と思います。
次回は8月9日のビホロ頑張ります！
第三シーズン無事終了
今年3レース目となるビッグスイムイン洞爺に初参加してきました。
洞爺湖を３０００ｍ泳ぐ大会です。
当日の天候は台風の余波で、曇天の中行われました。
３０００ｍには62名がエントリー
19日午前9時スタートです。水温はそれほど冷たくなく、まずまずのコンディションでした。
1周1キロを3周です。トップは40分で完泳(*_*)
70分24秒で無事上陸！
気が付くと妻より先にゴールしていました。
妻は6分遅れで無事ゴール！夫婦で３０００ｍ制覇？しました！
そしてすぐに第４シーズン
26日のハスカップトライアスロン大会、昨年の結果を超えたいと思います。
洞爺湖を３０００ｍ泳ぐ大会です。
当日の天候は台風の余波で、曇天の中行われました。
３０００ｍには62名がエントリー
19日午前9時スタートです。水温はそれほど冷たくなく、まずまずのコンディションでした。
1周1キロを3周です。トップは40分で完泳(*_*)
70分24秒で無事上陸！
気が付くと妻より先にゴールしていました。
妻は6分遅れで無事ゴール！夫婦で３０００ｍ制覇？しました！
そしてすぐに第４シーズン
26日のハスカップトライアスロン大会、昨年の結果を超えたいと思います。
第30回サロマ湖100㏎ウルトラマラソン、目標達成！！
サロマ湖は今年で8回目、5勝2敗、6勝目を目指しました。
雪が解けてから、本格的な練習を重ね月間４００ｋｍを目標に走り、
このレースに臨みました。体調はベストコンディション、
目標の11時間切りを目指し28日午前5時９℃曇りの中３０００名余りが一斉にスタート。
しかし、スタート地点通過まで３分もかかる渋滞状態
その後も３キロ過ぎまでは団子状態が続きました。
５キロ過ぎあたりからようやくペースも上がり、レース本番が始まりました。何とか、㌔６分内ででき、４２．１９５キロまで快調です。
ちょうど４時間でフルマラソンを終了しました。
天候も曇りから晴れ間も見えるようになり、脚も前へどんどん進みます。
５４ｋｍのエイド地点で先行していた妻（左）に追いつきました。
ここを１０時半に出発、このペースなら１１時間切りどころか、１０時間切りも可能だと、欲が出て、ペースを上げます。
しかし、７０ｋｍを過ぎると、脚がさすがに痛くなりペースを上げることが出来ません。何とか㌔６分を切ってはいるものの、エイドでの休憩時間が長くなります。
ワッカの８０ｋｍを８時間９分で通過、サブ１０まであと１時間５１分、
㌔５分３０秒ペースで走らなければいけません。
どう考えても無理だあと泣きながらワッカに入っていきました。
ワッカは行きは風もなく（実際は追い風で）走りやすかったのですが、
如何せん、脚が限界にきています。いつ歩いてしまってもおかしくないくらい痛みは限界でしたが
「練習は裏切らない…練習は裏切らない…」とつぶやきながら、練習の日々を振り返りながら、踏ん張りました。
しかし、頭がぼーっと、意識が遠くに飛んでいきそうになり、途中のバケツの水を頭からかぶり、何とか意識を保っていました。
ほとんど居眠り運転状態です。
しかも、折り返すと、今度は強い向かい風、風に体温を奪われ、寒いのなんの、それでも、脚に氷水をかけ、脚を騙して前へ。
そして、何とかワッカをでて、ラストスパート
スタートから１０時間２０分で無事ゴール！
目標の１１時間切りを大幅に上回りました。
去年が１２時間５０分でしたから、２時間３０分も短縮！！
やはり、「練習は裏切りませんでした。」
それから１４分後、妻を迎えに行き一緒にゴール！
ハートを作ったつもりでしたが、身体が固くていびつに・・・・
第３０回のサロマ湖、自分に勝った思い出のレースになりました。
これから第三シーズンに突入
７月１９日 「第１６回NACビッグスイムイントーヤ」
洞爺湖で３０００mに挑戦です！
雪が解けてから、本格的な練習を重ね月間４００ｋｍを目標に走り、
このレースに臨みました。体調はベストコンディション、
目標の11時間切りを目指し28日午前5時９℃曇りの中３０００名余りが一斉にスタート。
しかし、スタート地点通過まで３分もかかる渋滞状態
その後も３キロ過ぎまでは団子状態が続きました。
５キロ過ぎあたりからようやくペースも上がり、レース本番が始まりました。何とか、㌔６分内ででき、４２．１９５キロまで快調です。
ちょうど４時間でフルマラソンを終了しました。
天候も曇りから晴れ間も見えるようになり、脚も前へどんどん進みます。
５４ｋｍのエイド地点で先行していた妻（左）に追いつきました。
ここを１０時半に出発、このペースなら１１時間切りどころか、１０時間切りも可能だと、欲が出て、ペースを上げます。
しかし、７０ｋｍを過ぎると、脚がさすがに痛くなりペースを上げることが出来ません。何とか㌔６分を切ってはいるものの、エイドでの休憩時間が長くなります。
ワッカの８０ｋｍを８時間９分で通過、サブ１０まであと１時間５１分、
㌔５分３０秒ペースで走らなければいけません。
どう考えても無理だあと泣きながらワッカに入っていきました。
ワッカは行きは風もなく（実際は追い風で）走りやすかったのですが、
如何せん、脚が限界にきています。いつ歩いてしまってもおかしくないくらい痛みは限界でしたが
「練習は裏切らない…練習は裏切らない…」とつぶやきながら、練習の日々を振り返りながら、踏ん張りました。
しかし、頭がぼーっと、意識が遠くに飛んでいきそうになり、途中のバケツの水を頭からかぶり、何とか意識を保っていました。
ほとんど居眠り運転状態です。
しかも、折り返すと、今度は強い向かい風、風に体温を奪われ、寒いのなんの、それでも、脚に氷水をかけ、脚を騙して前へ。
そして、何とかワッカをでて、ラストスパート
スタートから１０時間２０分で無事ゴール！
目標の１１時間切りを大幅に上回りました。
去年が１２時間５０分でしたから、２時間３０分も短縮！！
やはり、「練習は裏切りませんでした。」
それから１４分後、妻を迎えに行き一緒にゴール！
ハートを作ったつもりでしたが、身体が固くていびつに・・・・
第３０回のサロマ湖、自分に勝った思い出のレースになりました。
これから第三シーズンに突入
７月１９日 「第１６回NACビッグスイムイントーヤ」
洞爺湖で３０００mに挑戦です！
間もなくサロマ湖１００ｋｍマラソン
いよいよ、自分にとっての第二シーズン
サロマ湖１００ｋｍが２８日に行われます。
４月から毎日２０ｋｍ練習、週末は３０～４０ｋｍ走を行い
このレースに備えました。今は最後の調整週、いい感じで仕上がってます。
目標は１１時間２０分切り、出来れば１１時間を切りたいと思っています。今までのベストタイムは２０１２年の１１時間２５分、過去の自分に挑みます。
なお、２８日レース当日、サロマ湖１００ｋｍのホームページの応援naviからレースの模様が見られます。!(^^)!
サロマ湖１００ｋｍが２８日に行われます。
４月から毎日２０ｋｍ練習、週末は３０～４０ｋｍ走を行い
このレースに備えました。今は最後の調整週、いい感じで仕上がってます。
目標は１１時間２０分切り、出来れば１１時間を切りたいと思っています。今までのベストタイムは２０１２年の１１時間２５分、過去の自分に挑みます。
なお、２８日レース当日、サロマ湖１００ｋｍのホームページの応援naviからレースの模様が見られます。!(^^)!
札幌市民大会トライアスロン選手権に出場してきました。
６月６日～７日と二日間に分けてトライアスロン（swim800m,
bike20.16km,run5km)の大会が行われました。
１日目は平岸プールでスイムの大会です。
２５ｍプールを１６往復、数えるのが大変です。しかも
今年は参加人数も多く１レーンに６人が入っての戦いとなりました。
同レベルの人が同じレーンにいるので渋滞は必至です。
なんとか前半４００ｍまではトップを泳いでいたのですが、折返しの渋滞で二人に抜かれました。
それでもタイムは昨年より４分縮まり去年の最下位から順位を上げ６６位でプールを上がりました。
そして翌日朝７時半から場所をモエレ沼公園に移して、バイクとランがありました。晴れているものの気温は上がらず、しっかりと着込んでバイクにまたがりました。
そしてスタートはスイムのタイム順、トップから遅れること９分40秒後のスタートです。すでにトップ選手は周回コースをを何周か回っていました。
バイクは転倒やパンクもなく、無事にゴールし、タイムは去年より１９秒縮めました。この第階で順位を５５位まで上げました。
トランジットで上着を脱いでラストのランに突入、得意のランで更なる順位アップを目指します。
妻もボランティアでコース整備がてら声援を送ってくれています。
ランは５ｋｍと短いので全速力でごぼう抜き？
タイムは１分６秒縮め、順位をさらに上げ、総合８８人中４８位でゴール！しました。
練習は裏切らないと信じて１年頑張りました。特にスイムのタイムは
練習でも出せなかったベストタイムが出たのが、２日目の自信へとつながりました。ランも月間４００kmを目標に毎日２０ｋｍ走ってのが功を奏したようです。
次は今月末のサロマ１００ｋｍ、この調子で自分のベストタイムに挑戦します。
bike20.16km,run5km)の大会が行われました。
１日目は平岸プールでスイムの大会です。
２５ｍプールを１６往復、数えるのが大変です。しかも
今年は参加人数も多く１レーンに６人が入っての戦いとなりました。
同レベルの人が同じレーンにいるので渋滞は必至です。
なんとか前半４００ｍまではトップを泳いでいたのですが、折返しの渋滞で二人に抜かれました。
それでもタイムは昨年より４分縮まり去年の最下位から順位を上げ６６位でプールを上がりました。
そして翌日朝７時半から場所をモエレ沼公園に移して、バイクとランがありました。晴れているものの気温は上がらず、しっかりと着込んでバイクにまたがりました。
そしてスタートはスイムのタイム順、トップから遅れること９分40秒後のスタートです。すでにトップ選手は周回コースをを何周か回っていました。
バイクは転倒やパンクもなく、無事にゴールし、タイムは去年より１９秒縮めました。この第階で順位を５５位まで上げました。
トランジットで上着を脱いでラストのランに突入、得意のランで更なる順位アップを目指します。
妻もボランティアでコース整備がてら声援を送ってくれています。
ランは５ｋｍと短いので全速力でごぼう抜き？
タイムは１分６秒縮め、順位をさらに上げ、総合８８人中４８位でゴール！しました。
練習は裏切らないと信じて１年頑張りました。特にスイムのタイムは
練習でも出せなかったベストタイムが出たのが、２日目の自信へとつながりました。ランも月間４００kmを目標に毎日２０ｋｍ走ってのが功を奏したようです。
次は今月末のサロマ１００ｋｍ、この調子で自分のベストタイムに挑戦します。
